Programmes spécifiques/cours équilibre prévention des chutes:
Adaptés aux seniors, personnes en reprise d'activités, personnes souffrant de pathologie chronique.... Travail sur l'équilibre, la mémoire, la coordination, la souplesse, gym douce, réadaptation à l'effort....
Marche adaptée:
Marche nordique adptée aux publics ci dessus designés, marche réalisée sur terrain plat, temps plus cours, pratique identique de la technique.....
Gym détente:
Entretien corporel, réadaptation à l'effort, stretching, pilâtes, gym douce, relaxation.
Marche Nordique:
Accessible à tous de 9 à 99 ans, activité annuelle et exterieur, marche dynamique avec bâtons, échauffements et étirements gymniques, amélioration et développement des capacités cardio-respiratoires.
Valable du 1er septembre au 30 juin.
Carte 10 séances: 90 euros
Carte 20 séances: 155 euros
Une séance par semaine au choix à l'année 185 euros
Forfait multicours 235 euros à l'année
A ceci vous devez rajouter le montant de la licence fédération connu de nous en septembre.
Ainsi que l'adhésion à l'association qui est de 12 euros.