Association Sport Santé Nature RENFORCER son corps, son coeur, en douceur et toujours dans la bonne humeur !
  Association Sport Santé Nature RENFORCER son corps, son coeur, en douceur et toujours dans la bonne humeur !

        PROGRAMMES

Programmes spécifiques/cours équilibre prévention des chutes

  • Adaptés aux seniors, personnes en reprise d'activités, celles souffrant de pathologie(s) chronique(s)...
  • Travail sur l'équilibre, la mémoire, la coordination, la souplesse, la gym douce, la réadaptation à l'effort....

 

Marche adaptée

  • Marche nordique adaptée aux publics ci dessus
  • Réalisée sur terrain plat, temps plus courts, mais pratique identique de la technique

 

Gym détente

  • Entretien corporel, réadaptation à l'effort, stretching, gym douce et relaxation

 

Marche Nordique

  • Accessible de 9 à 99 ans
  • Activité annuelle et en exterieur
  • Marche dynamique avec bâtons, échauffements et étirements gymniques, amélioration et développement des capacités cardio-respiratoires

 

         LE PLUS: Le Bungy Pump

 

Variante de la marche nordique plus tonique!

Des bâtons de marche dynamique avec résistance aux multiples bienfaits:

  • Renforcement musculaire en douceur
  • Perte de poids: plus de calories dépensées
  • Posture dorsale améliorée
  • Capacités cardio- espiratoires augmentées
  • Atténuation des pressions articulaires

Exercices en intérieur comme en extèrieur!

 

TARIFS

Valable du 1er septembre au 30 juin.

 

  • Carte 10 séances                                                      95€
  • Carte 20 séances                                                 160€
  • Une séance/semaine au choix à l'année    190€
  • Forfait multicours à l'année                           240€ 

 

+ Prix de la licence fédération (connu en septembre)

et l'adhésion à l'association

 

Comment nous joindre

 

 

 

Association Sport Santé Nature

05100 Briançon

Tél :  06 50 97 26 56

          06 84 09 71 58

Mail: sportsantenature@orange.fr

 

Le samedi 4 Septembre 2021 de 14h00 à 18h00, venez nous retrouver sur notre stand au forum des associations au Parc des Sports de Briançon.

 

Le samedi 11 Septembre 2021, venez nous rejoindre à L'Argentière la Béssée pour le forum des associations au Gymnase à côté de la piscine de 14h00 à 18h00.

 

Inscriptions et reprise des cours le Lundi 13 Septembre 2021 !

 

Inscriptions: de 9h00 à 12h00 à la salle des Associations à Briançon.

Reprise des cours: l'après- midi, rdv 13h30 au parking de Géant Casino à Briançon.

 

 

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