association sport sante nature

Envie de bouger, de prendre soin de vous et de retrouver le plaisir de l'activité physique ?

Sport Santé Nature vous propose des activités physiques pour tous, dans une ambiance dynamique, conviviale et bienveillante.

Nos activités sont ouvertes à tous, que vous soyez déjà actif, débutant ou simplement à la recherche d'une activité physique adaptée à vos besoins.

Nous accueillons également des personnes ayant ou ayant eu une pathologie, avec une attention particulière portée aux besoins de chacun.

Marion et Liliane sont là pour vous accompagner, vous encourager et adapter les exercicces afin que chacun puisse progresser en toute confiance. L'intensité, les mouvements et les exercices peuvent être ajustés en fonction de vos possibilités et de votre rythme.

Parce que nous sommes convaincues que l'activités physique est meilleure quand elle se pratique dans la bonne humeur, nous mettons autant d'importance sur le mouvement que sur le plaisir d'être ensemble.

Ici, chacun fait à son niveau, chacun progresse à son rythme...et surtout, personne ne reste sur le bord du chemin !

Marche nordique adaptée

Le mouvement à votre rythme, en toute sécurité !

Vous souhaitez reprendre une activité physique en douceur, préserver votre mobilité ou simplement profiter de l’extérieur sans effort excessif ?

Ces séances de marche adaptée, spécialement conçues pour les personnes souhaitant retrouver ou maintenir leur autonomie, où chacun est accueilli avec bienveillance et évolue à
son propre rythme.

Programme spécifique : gym équilibre/prévention des chutes

Retrouvez confiance en vos appuis, en vos mouvements...et en vous
Les chutes ne sont pas une fatalité. Grâce à un accompagnement adapté, il est possible d'améliorer son équilibre, de renforcer son corps et de préserver son autonomie. Ce programme est spécialement conçue pour les personnes souhaitant retrouver de l'assurance dans leurs déplacements et continuer à bouger en toute
sécurité.

Marche nordique

L’énergie commence par le pas !

Vous souhaitez
dynamiser votre quotidien, explorer la nature ou simplement prendre un air frais en bougeant ?

Ces séances de marche
nordique, accessible à tous, où chacun est accueilli avec bienveillance et évolue à son propre rythme

Ici, on ne cherche pas la performance mais le plaisir de bouger, de respirer l’air pur, de partager un moment convivial et de repartir
avec le sourire et le plein d’énergie.
Parce qu’il n’y a pas d’âge pour prendre soin de soi, venez découvrir une activité ou bien-être,
convivialité et bonne humeur se vivent à chaque pas !

Gym douce

Le bien être commence par un mouvementVous avez envie de reprendre une activité physique en
douceur, d'entretenir votre forme ou simplement de passer un agréable moment ?Ces séances de gym douce, accessible à tous, où chacun est accueilli avec
bienveillance et évolue à son propre rythme.

Ici, on ne cherche pas la performance mais le plaisir de bouger, de prendre soin de soi, de partager un moment convivial et de
repartir avec le sourire et le plein d'énergie.

Rejoignez nous sur l'activité qui vous fait envie !

Rendez- vous le lundi 14 septembre 2026 à la salle du Prorel de 9h00 à 12h00 pour une matinée inscription.

Retrouvez- nous au forum des Sports de Briançon le samedi 12 septembre 2026

Pour nous contacter :

@ sportsantenature05@gmail.com

Pour la gym ! Marion : 06.50.97.26.56

Pour la marche ! Liliane : 06.02.05.56.89

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